درمان اختلالات روانی با رویکرد CBT (شناختی رفتاری) و متد پیشرفته Schema Therapy (طرحواره درمانی). در این رویکرد اختلالاتی همچون مشکلات اضطرابی، نگرانی، استرس، افسردگی، وسواسهای فکری و عملی، حملات وحشت زدگی و همچنین مشکلات حوزه زوج و خانواده مورد درمان قرار می گیرد.
در این متد درمانی تمرکز درمان در ابتدا بر روی شناختها و باورهای مراجع که از دوران کودکی تا کنون، ساخته شده و شامل سبک فرزند پروری والدین، محیط زندگی، محیط مدرسه و افراد حاضر در آن محیط و افراد تاثیر گذار زندگی می باشد. بررسی و چالش این دوره های زندگی و باورهای شکل گرفته در این مقاطع، سرنخی برای تبیین علت انجام رفتارها و نوع نگرش مراجع به مشکلات فعلی او را بدست می دهد. در پایان این مرحله، بینش مراجع نسبت به مشکلات و نوع برخورد با آنها و رفتارهای خودش بالا می رود و در نتیجه می تواند با درک بهتر نسبت به رفتارهایش آنها را تحلیل نماید.
در گام بعدی مشکلات هیجانی مراجع که یادآور لحظات تلخ و تاثیر گذار زندگی وی است مورد بررسی قرار می گیرد. از طریق تکنیک های مدرن تصویر سازی، اقدام به دخل و تصرف در خاطرات ناخوشایند زندگی از دوران کودکی تا کنون و حمایت از کودک درونی مراجع می گردد تا بتوان از تنهایی و ضعف آن کودک کاست و از او حمایت کرد و ارتباط نزدیکی بین آن کودک و خود بزرگسالش برقرار نمود.
در پایان درمان هدف ما ایجاد و افزایش عزت نفس و در پی آن اعتماد به نفس و به طور کلی تغییر الگو های آسیب رسان زندگی مراجع و شکل دهی شیوه سالم افکار و رفتار با توجه به علایق مراجع است و تلاش برای تثبیت این گونه رفتارهای سالم در قالب تمرین های ممتد انجام می گردد. مراجع در این مرحله پس از آموزش تکنیک های درمانی، خود درمانگر خود خواهد بود و می تواند در لحظات بحرانی زندگی بهترین تصمیم گیری یا تحمل را داشته باشد.
- تیپ های شخصیتی MBTI
- هوش هیجانی | کاربرد و عوامل موثر بر هوش هیجانی
- تست روانشناسی تصویری و عکس | تست شخصیت شناسی تصویری
- رفتار درمانی و رویکردهای آن | رفتار درمانی برای چه اختلالاتی مناسب است؟
- روان درمانی | برای روان خود درمان مناسب بیابید
- درمان شناختی رفتاری CBT چیست؟
- آیا هیپنوتیزم واقعیت دارد؟ | همه چیز در مورد هیپنوتیزم
- ذهن آگاهی | چرا ذهن آگاهی لازم است؟
- بازی درمانی کودکان
- درمان هیجان مدار (EFT)
- روانشناسی چیست و روان درمانی به چه معناست؟
- شناخت مردان | توصیه‌هایی برای شناخت بهتر مردان
- روانشناسی پول خرج کردن | ولخرج ها و صرفه جو ها
- رشته روانشناسی | معرفی، گرایشات و آینده کاری رشته روانشناسی
- روانشناسی مثبت گرا | مثبت گرایی چیست و به ما چه می آموزد؟
- روانشناسی شخصیت | راهنمای علمی تست‌های روانشناختی
- آزمون های فرافکن | همه چیز درباره آزمون رورشاخ و اندریافت موضوع
- روانشناسی دینی مذهبی